اشتقت لحضن امي
•
السلام عليكم اعذروني ماقدرت ابدأ اليوم لانو عندي ضيوف راح ابدأ غدا ان شاء الله
بسم الله الرحمن الرحيم
يوميات السبت
الفطور
واحد خبز...4
ملعقه جبنه مالحه..2
كوب شاي..1
2حبه جبنه مثلثات.. 1
الغداء
7ملاعق ارز...3
كوب مراعي كامل الدسم ...4
نص فخذ الدجاج...2.5
نص خبز...2
2ملاعق قوار...1
سناك
كوب حليب مع نسكافيه...3
كاس شاي..1
4حبات بيتزا صغيره ...4
العشاء
2حبه بيض مسلوق...4
2حبه ونص توست اسمر...2.5
صوص ثوم..1
2حبه جبنه مثلثات...1
حبه بيتزا صغير...1
المجموع 38.من38
مياه لترين و100ملل
كوبين مشروب الكرش
يوميات السبت
الفطور
واحد خبز...4
ملعقه جبنه مالحه..2
كوب شاي..1
2حبه جبنه مثلثات.. 1
الغداء
7ملاعق ارز...3
كوب مراعي كامل الدسم ...4
نص فخذ الدجاج...2.5
نص خبز...2
2ملاعق قوار...1
سناك
كوب حليب مع نسكافيه...3
كاس شاي..1
4حبات بيتزا صغيره ...4
العشاء
2حبه بيض مسلوق...4
2حبه ونص توست اسمر...2.5
صوص ثوم..1
2حبه جبنه مثلثات...1
حبه بيتزا صغير...1
المجموع 38.من38
مياه لترين و100ملل
كوبين مشروب الكرش
السلام عليكم اعذروني ماقدرت ابدأ اليوم لانو عندي ضيوف راح ابدأ غدا ان شاء اللهالسلام عليكم اعذروني ماقدرت ابدأ اليوم لانو عندي ضيوف راح ابدأ غدا ان شاء الله
وعليكم السلام
الله يعينك قلبي
اهم شي ابي اشوف يوميات الاحد موجوده
ولاابجي لك حتي بيتك🤨
الله يعينك قلبي
اهم شي ابي اشوف يوميات الاحد موجوده
ولاابجي لك حتي بيتك🤨
الصفحة الأخيرة