وزة الحلوة :

يومياتي ليوم الأربعاء الفطور/ حبة تمرة + شاهي أخضر بدون سكر =صفر الغداء/ برجر لحم (عيش هرفي كبير =4 ,,,,, برجر أمريكانا لحم بدون زيت=4) المجموع=8 سلطة خضراء مكونة من جرجير وخس= صفر سناك/ شبس =2 إصبع واحد تويكس= 1 وربع حبة حلاوة استرالية = نص العشاء / ملعقة أكل جبنة فيتا قليلة دسم بشريحتين عيش توست بر(التوست=2 ,,, الجبنة=1) المجموع=3 ماء الديتوكس/ لتر ماءعادي= لتر المجموع الكلي/ 14 بالإضافة للنص والربع حقت الحلاوة تصير ثلاث أرباع انا حسبتها نقطة =يعني المجموع كامل 15 الرياضة/ ساعة مشي =2 زومبا لمدة 20 دقيقة= 2 الادخار/ 2 ,,,,, مع الرياضة صارت =6

يومياتي ليوم الأربعاء الفطور/ حبة تمرة + شاهي أخضر بدون سكر =صفر الغداء/ برجر...

الرشيقة سدني :

وزة كأنو فطورك مرة قليل؟ :(

وزة كأنو فطورك مرة قليل؟ :(