الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
صبايا فين يومياتكم؟
محا اخد الحضور و الغياب
بس اللي ما تكتب يومياتها رح اتجاهلها
جوري ياقلبي
جوري ياقلبي
انا اليوم ٢٢/١٢
الفطور :٢بيضه مقليه بملعقه صغيره زبده =5نقاط
نصف رغيف خبز =2نقاط
كوب شاي با الحليب وملعقتين صغيره سكر = ٢ نقاط
الغداء : ١٠ ملاعق رز اليض با اللبن =4نقاط
٣ تمرات = ١ نقطه
السناك : قهوه + ٣تمرات = ١ نقطه
باقي لي ٧ نقاط بخليهم للعشاء ان شاء الله
جوري ياقلبي
جوري ياقلبي
انا اليوم ٢٢/١٢ الفطور :٢بيضه مقليه بملعقه صغيره زبده =5نقاط نصف رغيف خبز =2نقاط كوب شاي با الحليب وملعقتين صغيره سكر = ٢ نقاط الغداء : ١٠ ملاعق رز اليض با اللبن =4نقاط ٣ تمرات = ١ نقطه السناك : قهوه + ٣تمرات = ١ نقطه باقي لي ٧ نقاط بخليهم للعشاء ان شاء الله
انا اليوم ٢٢/١٢ الفطور :٢بيضه مقليه بملعقه صغيره زبده =5نقاط نصف رغيف خبز =2نقاط كوب شاي با...
المجموع الكلي ٢٢ نقطه
الشوق.اثير
الشوق.اثير
صبايا فين يومياتكم؟ محا اخد الحضور و الغياب بس اللي ما تكتب يومياتها رح اتجاهلها
صبايا فين يومياتكم؟ محا اخد الحضور و الغياب بس اللي ما تكتب يومياتها رح اتجاهلها
ان شاءالله نكتبها قبل النوم

لانه بدات اليوم
صبر2006
صبر2006
فطوري
رغيف اسمر 50جرام مع جبنة دايت وشاي بدون سكر
الغداء
8ملاعق مكرونة مع سلطة بدون زيت
سناك 3تمرات
العشاء زبادي بدون نكهة