الرشيقة سدني
الرشيقة سدني •
صبايا فين يومياتكم؟
محا اخد الحضور و الغياب
بس اللي ما تكتب يومياتها رح اتجاهلها
جوري ياقلبي
جوري ياقلبي •
انا اليوم ٢٢/١٢
الفطور :٢بيضه مقليه بملعقه صغيره زبده =5نقاط
نصف رغيف خبز =2نقاط
كوب شاي با الحليب وملعقتين صغيره سكر = ٢ نقاط
الغداء : ١٠ ملاعق رز اليض با اللبن =4نقاط
٣ تمرات = ١ نقطه
السناك : قهوه + ٣تمرات = ١ نقطه
باقي لي ٧ نقاط بخليهم للعشاء ان شاء الله
جوري ياقلبي
جوري ياقلبي •
انا اليوم ٢٢/١٢ الفطور :٢بيضه مقليه بملعقه صغيره زبده =5نقاط نصف رغيف خبز =2نقاط كوب شاي با الحليب وملعقتين صغيره سكر = ٢ نقاط الغداء : ١٠ ملاعق رز اليض با اللبن =4نقاط ٣ تمرات = ١ نقطه السناك : قهوه + ٣تمرات = ١ نقطه باقي لي ٧ نقاط بخليهم للعشاء ان شاء الله
انا اليوم ٢٢/١٢ الفطور :٢بيضه مقليه بملعقه صغيره زبده =5نقاط نصف رغيف خبز =2نقاط كوب شاي با...
المجموع الكلي ٢٢ نقطه
الشوق.اثير
الشوق.اثير •
صبايا فين يومياتكم؟ محا اخد الحضور و الغياب بس اللي ما تكتب يومياتها رح اتجاهلها
صبايا فين يومياتكم؟ محا اخد الحضور و الغياب بس اللي ما تكتب يومياتها رح اتجاهلها
ان شاءالله نكتبها قبل النوم

لانه بدات اليوم
صبر2006
صبر2006 •
فطوري
رغيف اسمر 50جرام مع جبنة دايت وشاي بدون سكر
الغداء
8ملاعق مكرونة مع سلطة بدون زيت
سناك 3تمرات
العشاء زبادي بدون نكهة