الشوق.اثير :

سلامتكم ماتشوف شر

سلامتكم ماتشوف شر

الشوق.اثير :

يوميات الاربعاء الفطور حبه بطاط مقلي كبير بدون زيت...8 نص حبه زبادي كامل الدسم...2 2توست اسمر...2 ملعقه جبنه سايله صغيره...1 2حبه حبنه مثلثات...1 سناك 5حبات بينزا صغيره...5 الغداء 2قبضه اليد كرون فلكيس ...4 كوب حليب( 3ملاعق حليب...2ملعقه سكر..)...5 العشاء كوب مراعي كامل الدسم...3 7ملاعق ايدام طماطم...3 نص خبز...2 سمك قد الكف في الفرن...2 المجموع38من38 مويه..لترونص كوبين مشروب الكرش رياضه لايوجد

يوميات الاربعاء الفطور حبه بطاط مقلي كبير بدون زيت...8 نص حبه زبادي كامل الدسم...2 2توست...

الرشيقة سدني :

انسي التخبيص اللي صار و استمري

انسي التخبيص اللي صار و استمري

الرشيقة سدني :

صباح الخير عالجميع الانفلونزا هلكتنا في البيت :( يارب رحمتك

صباح الخير عالجميع الانفلونزا هلكتنا في البيت :( يارب رحمتك