ياسمين الورد 85
•
كنت عامله صينيه وما اكلت منها بالليل لهيك اكلت قطعه تاني يوم.. مارح اكل حلو الا للجمعه ان شالله
التميس ليش نصف باربع نقاط؟؟ اللي اعرفه ربع ب٤التميس ليش نصف باربع نقاط؟؟ اللي اعرفه ربع ب٤
لا ياقمر ب4 نقاط
الصفحة الاولى و حساباتها نزلوا عليها بنات كتييير و وصلوا للمثالي بإلتزامهم بيها
يعني خدي الحسابات و انتي متطمنة :)
الصفحة الاولى و حساباتها نزلوا عليها بنات كتييير و وصلوا للمثالي بإلتزامهم بيها
يعني خدي الحسابات و انتي متطمنة :)
يوميات الاحد الفطور واحد خبز...4 ملعقه جبنه سايله..2 2ملعقه تونه...2 كوب عصير...2 سناك 6حبات بيتزا صغيره..6 2توست اسمر..2 ملعقه صغير جبنه سايله..1 الغداء 15ملاعق سلطه بدون زيت.. 7 العشاء فخذ دجاج..5 كوب مراعي كامل الدسم..3 5ملاعق ايدام بدون زيت. 2 نص خبز. 2 المجموع 39من 38 كوبين مشروب الكرش مياه لتر ونص ملاحظه كوب عصير..1 رحت زيره بره البيت فجه..يوميات الاحد الفطور واحد خبز...4 ملعقه جبنه سايله..2 2ملعقه تونه...2 كوب عصير...2 سناك 6حبات...
ماشاء الله عليكي يا اثير
بطلة انك قاومتي في الزيارة و اكتفيتي بكاسة عصير :)
بإذن الله فالك الوزن المثالي استمررري
بطلة انك قاومتي في الزيارة و اكتفيتي بكاسة عصير :)
بإذن الله فالك الوزن المثالي استمررري
كنت عامله صينيه وما اكلت منها بالليل لهيك اكلت قطعه تاني يوم.. مارح اكل حلو الا للجمعه ان شاللهكنت عامله صينيه وما اكلت منها بالليل لهيك اكلت قطعه تاني يوم.. مارح اكل حلو الا للجمعه ان شالله
:( قلنا نحتفظ بيها في الفريزر ليوم الجمعة يا قمر
الصفحة الأخيرة