الشوق.اثير :

هلا فيك اليوم الجمعه

هلا فيك اليوم الجمعه

وزة الحلوة :

الشكولا دي سلامي حلى ( اذا تعرفيها شكولاتة وسكر وبسكوت وقشطة بالقصدير تنلف وتتبرد وتتقطع حلقات) انا عاملتها بالدارك شوكليت واخدت الوصفة من ويب سايت اجنبي مخصص لوصفات رجيم النقاط تقريبا حجمها اصغر من حجم بسكوت الدايجستيف والشريحة الوحدة فيها نقطتين ونص

الشكولا دي سلامي حلى ( اذا تعرفيها شكولاتة وسكر وبسكوت وقشطة بالقصدير تنلف وتتبرد وتتقطع...

الشوق.اثير :

يوميات اليوم الثلاثاء الفطور واحد خبز...4 حبه برجر...3 حبه بطاط صغيره...3 2ملعقه كانشب...1 1شريحة جبنه ...1 2برتقال..0 الغداء 2حبه بيض مع طماطم..5 3ارباع خبز...3 كوب عصير...2 2جبنه مثلثات...1 سناك حبه بينزا...1 العشاء 15ملاعق ارز..6 فخذ دجاج...5 كوب مراعي كامل الدسم...3 المجموع38من38 رياضه.. مشي نص ساعه مويه لترين كوبين مشروب الكرش

يوميات اليوم الثلاثاء الفطور واحد خبز...4 حبه برجر...3 حبه بطاط صغيره...3 2ملعقه...