وزة الحلوة :

معليش تاخرت لظروف يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور/ شاهي اخضر+ 2 بسكوت دايجستف=2 الغداء / ورق عنب=5 2شرايح توست بر=2 ملعقة جبن فيتا قليل الدسم=1 العشاء/ 2بيض مسلوق=4 3 شرايح توست بر =3 سناك/ لايوجد ماء الديتوكس/ لتر ماءعادي= لتر المجموع الكلي/ 17 من 17 الرياضة/ مشي نص ساعة =1 الادخار صفر / مع الرياضة صارت =1

معليش تاخرت لظروف يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور/ شاهي اخضر+ 2 بسكوت دايجستف=2 الغداء / ورق...