ياااب اهدني
•
لولو اخبارك طمنيناا عليك 😇
السناك لازم سناك واحد ب ١٠ نقاط
ولا ممكن اقسمه سناكين كل واحد ب ٥ نقاط؟؟
والنشويات اذا مثلا عيش وكروسون في وجبة وحده
او اي شي زي كدا ينفع
يعني كلهم مصنوعين من دقيق
ولا ما ينفع
ولا ممكن اقسمه سناكين كل واحد ب ٥ نقاط؟؟
والنشويات اذا مثلا عيش وكروسون في وجبة وحده
او اي شي زي كدا ينفع
يعني كلهم مصنوعين من دقيق
ولا ما ينفع
هنو عماد
•
يومياتي ليوم السبت
الصبح كأس ماء على الريق
الفطور
فطيرة لبنة بالزعتر + كوب شاي =7
1 نسكافيه بسكر لايت 2 نقطه
الغداء 5ملاعق مكرونة +تونة صغيرة =4 نقاط
سناك خس وخيار
العشاء
2توست +جبنه لايت =3 نقاط
الرياضه✔
الماء✔
المجموع 16
الصبح كأس ماء على الريق
الفطور
فطيرة لبنة بالزعتر + كوب شاي =7
1 نسكافيه بسكر لايت 2 نقطه
الغداء 5ملاعق مكرونة +تونة صغيرة =4 نقاط
سناك خس وخيار
العشاء
2توست +جبنه لايت =3 نقاط
الرياضه✔
الماء✔
المجموع 16
حيا الله الحلو الغايب نورك نور علينااا الحمدلله علي سلامتك ياهديتي 😘حيا الله الحلو الغايب نورك نور علينااا الحمدلله علي سلامتك ياهديتي 😘
النور نورك امولة
الله يسلمك ياقلبي❤❤
الله يسلمك ياقلبي❤❤
الصفحة الأخيرة