يوميات السبت
الفطور
شباتي ٣
شاي حليب كوبين٤
عشر ملاعق ايدام ٤
سناك
اسكريم سياره ٣
كاجو ثلاث حبات١
قشطه ٤٠غرام ٤
بطاط ٣٠غرام٣
الغدا
رز ماحسبت الصدق
الدجاج اكلت من الصدر والفخذ
والله نص وانا وعيالي ولاكملتها
المهم تلخبط يومي
العشاء
برجر مشوي٣
اصابع دجاج مشوي طبخ البيت ٢
جبن مثلث وحده نص
حليب قليل ٢٠٠مل٢
حبيت اكتبها وغم التلخبط
يوميات السبت
الفطور
شباتي ٣
شاي حليب كوبين٤
عشر ملاعق ايدام ٤
سناك
اسكريم سياره ٣
كاجو ثلاث...
ازا تحبي تنسقي جدول العناية و اساعدك فيه على الخاص ارسل لي