روووووعة بيشبع 😂
روووووعة بيشبع 😂
الله يسعدك غروبة لتشجيعك لنااا 😘حبك كبير لكي من القلب للقلب ☺️الله يسعدك غروبة لتشجيعك لنااا 😘حبك كبير لكي من القلب للقلب ☺️
ياااااااااارب و ياك امول
فيه ملاحظة جميله في يومياتي يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور بيض خبز جبن كبتشينو350 الغدا اندومي وعصير 350 سناك فول سوداني صامولي وطماطم200 العشاء حليب فلافل خبز350 الماء تم حابه اعلق على الاندومي اول مره يوم اكلت بالجرامات الكميه الاحطيتها ماكفتني وكنت نفسي فيها اليوم الحمدلله قناعه وكفتني طبخت ثنتين وتغديت انا والادي سواااا منها الحمدلله على النعمه قسم كميه بسيطه واسعدتني اقوم خفيفه واشغل نفسي بالمويا طول اليوم واللبان كمانفيه ملاحظة جميله في يومياتي يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور بيض خبز جبن كبتشينو350 الغدا اندومي...
صادقة يا امل المويا و
اللبان جدا مفيد في حالة الجوع الكاذب
اللي قبل مضي 3 ساعات من الوجبة اللي قبلها
طبعا اي نوع لبان حيفيد
اللبان جدا مفيد في حالة الجوع الكاذب
اللي قبل مضي 3 ساعات من الوجبة اللي قبلها
طبعا اي نوع لبان حيفيد
الله يسلمك حبيبتي ان شاء الله تكون مشاكلك اتحلت والله انك دائما في قلبي انا ماعندي ميزان أكل اذا ممكن امشي حالي بالنقاط حتى اشتري ميزان يومي فطور بيضة ثلاث تمرات تفاحة فنجان قهوة بملعقة سكر سناك تفاحة غداء سلطة وأربعة كورات كفتة دجاج مع ملعقتين حمص سناك تفاحة عشاء لا يوجد . االله يسلمك حبيبتي ان شاء الله تكون مشاكلك اتحلت والله انك دائما في قلبي انا ماعندي ميزان أكل اذا...
والله ما زالت
اسأل الله ان يرحمني و يفرجها من حيث لا احتسب
مو مشكلة امشي على الرجيم اللي يناسبك
اسأل الله ان يرحمني و يفرجها من حيث لا احتسب
مو مشكلة امشي على الرجيم اللي يناسبك
الصفحة الأخيرة
الله يكتبلك الشفاء منها
عادي كلنا احيانا منخربط