Warda12
Warda12
اكلت كميات مرة قليلة للاسف مافيني اخذ الميزان قدام ناس غرباء حتى عند قرايبيني ماراح اخذه مليت من النكد والتعليقات السم هالمرة الحمد الله ماعدا اهلي ماحدا عنده خبر اني اسوي ريجيم والله مرة مرتاحة نفسيا
اكلت كميات مرة قليلة للاسف مافيني اخذ الميزان قدام ناس غرباء حتى عند قرايبيني ماراح اخذه مليت من...
الله يكون بعونك من هيك ناس

انا ما بحب خبر حدا الكتمان احسن

الا الاهل الله يحفظهم
بعدين لا تنكدي على حالك مشان الناس خليكي مبسوطة الله يسعدك
Warda12
Warda12
يوميات الاربعاء؛
الففطور :
-١ توست + كوب حليب + برتقالة•= ٣٥٠
سناك:
-١٠٠اغ رز بحليب ٥٠ اغ عنب +٥٠غ جزر=٢٠٠
الغداء :
برغل مرق لبن دجاج وجرجير وكزبرة = ٣٥٠
العشاء ؛
م ارز + ٥٠ غ معروك+سندويشة زيت و رعتر + جرجير وكزبرة خيار و رمان


الرياضة تم
الماء تم
شاي اخضر
يانسون
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
سلام بنات 😚😘😚
يومي
فطور .
7تمرات + فنجان قهوة بملعقة سكر+تفاحة
سناك
تفاحة
غداء
صحن صغير جدا مرقة خضر مع كبدة
سلطة
سناك
تفاحة +قهوة بملعقة سكر
عشاء
لا يوجد
رياضة تم
ماء تم
الحمد لله راضية عن يومي
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
اهلين سارة الله يشافيك انتي والاولاد واهلا بيك معانا من جديد
اهلين سارة الله يشافيك انتي والاولاد واهلا بيك معانا من جديد
الله يعينك اختي
وانتي واش اخبارك نتمنى تكوني لابأس
طمنيني واش عاملة مع الرجيم
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
الله يقويكِ انا جبت الميزان من نايس بححدود ال٥٠ واليوم كنت بالسدحان بمخخرج -١٤ سعرو٢٩ بالرياض
الله يقويكِ انا جبت الميزان من نايس بححدود ال٥٠ واليوم كنت بالسدحان بمخخرج...
هههههههه شكرا حبيبتي انا مو من السعودية
😘😘😘😘😘😘😘😘😘