-لؤلؤة الزمان- :

يومياتك تفتح النفس للريجيم 😀😀 المشروب مو داخل بالحساب في اي نوع مشروب مع كل وجبة مابيتحسب مع وزن الاكل بشرط كوب بس

يومياتك تفتح النفس للريجيم 😀😀 المشروب مو داخل بالحساب في اي نوع مشروب مع كل وجبة مابيتحسب مع...

ياااب اهدني :

صباح الخير اعتذر عن الردود اصحصح وارجع لكم تعبانه دعواتكم ان الله يفرج همي ويشفيني ربي يوميات الاربعاء الفطور بيض جبن خبز حليب 350 الغدا خبز وجبن وشوى عسل وشاى 350 سناك تمر وفول سوداني 100 وحليب العشاء زبادي 170 الرياضه امس الحمدلله رغم كنت تعبانه حسيت نفسي شوى واتغصبت لاني عارفه الخميس مايمدي الرياضه تم الماءتم

صباح الخير اعتذر عن الردود اصحصح وارجع لكم تعبانه دعواتكم ان الله يفرج همي ويشفيني...

طبخة :

ابي انضم معكم عادي اهم شي تشجعوني

ابي انضم معكم عادي اهم شي تشجعوني