الرشيقة سدني
•
ياليت تسمع نصيحتنا عشان لا تندم :(
يوميات الاربعاء غدا معكرونة وجبنة وكوب عصير ٣١٥ غ اجاصة ٢٢٥ غ سناك كوفي ٩٩غ ميلفاي عشا تورتيلا لوبياء بالبيض وزيتون وجبنة وصوص ٣٥٠غ خرجت صباحا لعند الطبيبة ومارجعت لوقت الغدا لهيك مافطرت وتغديت مباشرة وكنت جوعانة فأخذت اجاصة زيادةيوميات الاربعاء غدا معكرونة وجبنة وكوب عصير ٣١٥ غ اجاصة ٢٢٥ غ سناك كوفي ٩٩غ ميلفاي عشا تورتيلا...
يومك ممتاز
صباح الخير اعتذر عن الردود اصحصح وارجع لكم تعبانه دعواتكم ان الله يفرج همي ويشفيني ربي يوميات الاربعاء الفطور بيض جبن خبز حليب 350 الغدا خبز وجبن وشوى عسل وشاى 350 سناك تمر وفول سوداني 100 وحليب العشاء زبادي 170 الرياضه امس الحمدلله رغم كنت تعبانه حسيت نفسي شوى واتغصبت لاني عارفه الخميس مايمدي الرياضه تم الماءتمصباح الخير اعتذر عن الردود اصحصح وارجع لكم تعبانه دعواتكم ان الله يفرج همي ويشفيني...
الله يشفيك يا امل و يفرج همومك
يومك ممتاز
يومك ممتاز
طبخة :
ابي انضم معكم عادي اهم شي تشجعونيابي انضم معكم عادي اهم شي تشجعوني
حياك الله
عرفي بنفسك كما هو مطلوب في الصفحة الاولى
ايش الرجيم اللي رح تمشي عليه؟
عرفي بنفسك كما هو مطلوب في الصفحة الاولى
ايش الرجيم اللي رح تمشي عليه؟
البنات دخلتو السبات الشتوي بكير ههههالبنات دخلتو السبات الشتوي بكير هههه
لالالالالا لازم نستمر
و انا معاكم ماشية على رجيم الميزان بإذن الله
و انا معاكم ماشية على رجيم الميزان بإذن الله
الصفحة الأخيرة