-لؤلؤة الزمان- :

الحمد الله يا رب ان شاء الله يا مغتربة رغم انو الوساوس تجيني بس لا هالمرة غير الى متى نضيع حياتنا في دوامة الريجيم باذن الله الواحد الاحد بفضل الله ثم بفضلك حنمشي صح ونوصل هدفنا

الحمد الله يا رب ان شاء الله يا مغتربة رغم انو الوساوس تجيني بس لا هالمرة غير الى متى نضيع...

الشوق.اثير :

يوميات الجمعه الفطور 308بيتزا...جبنه..خبز..ثوم... كوب عصير الغداء ارز..سمك..دجاج..خبز..ايدام..2ملعقه مرسه كوب مراعي سناك 30جرام شبيس....نص ملعقه فصفص..نص كاس شاي 100جرام برتقال..تفاح العشاء 350خبز...ايدام..جبنه.. كوب شاي 2كوب شاي احضر..وزعتر مويه ..لتر ونص

يوميات الجمعه الفطور 308بيتزا...جبنه..خبز..ثوم... كوب...

الرشيقة سدني :

احنا نبغا الحل السحري السريع اللي يطير الوزن الزايد اللي جمعناه في سنين في شهرين!! و نمسك الرجيم اسبوع و نحرم نفسنا و بعدها نطييييييييييح تاني في الاكل! وابدا ما قد جربنا رجيم الميزان اللي يعتمد 100% على تصغير المعدة و في نفس الوقت الجسم يعرف يحرق كل اصناف الاكل لأن مافي شي ممنوع ابدا الرجيم سهل و مريح نفسيا لكن نتيجته بطيئه جدا يعني توقعاتي في الشهر ننزل 1 كيلو مو اكثر في المقابل لو استمرينا 6 شهور عليه يعني حنخسر 6 كيلو بدوووووووووووون رجعة ابدا ابدا انا قابلة بدي النتيجة احسن من اني مستمرة سنين و انا وزني يزيد مو ينقص! والله اعرف وحدة نزلت برجيم الميزان 20 كيلو ماشاء الله خلال سنة كاملة النتيجة تستاهل الصبر و الاستمرار

احنا نبغا الحل السحري السريع اللي يطير الوزن الزايد اللي جمعناه في سنين في شهرين!! و نمسك...