العسووولة 2
العسووولة 2
صباح الخير عليكم جميعا...غرووبة في نظام وزن الاكل ممكن نظام لايام الصيام
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
ايش هو الكوب المجاني 😊😊😊😊
ايش هو الكوب المجاني 😊😊😊😊
هو كوب عصير او اي مشروب ناخذه بدون وزن 😁😁😁
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
صباح الخير عليكم جميعا...غرووبة في نظام وزن الاكل ممكن نظام لايام الصيام
صباح الخير عليكم جميعا...غرووبة في نظام وزن الاكل ممكن نظام لايام الصيام
صباحك عسل
نفس تفكيري عندي دين راه اصوم الاسبوع المقبل باذن الله شو نظامنا
العسووولة 2
العسووولة 2
ايوه صح مرات ينزل الوزن بس ياخد وقت لحتى يبن الشكل بس لازم نصبر ماعنا حل تاني كل مرة ابغى اسألك وانسى انتي وزنك قريب من المثالي صح واشوفك دايما ملتزمة اكثر منا ليش وزنك يزيد حتى لما اختفينا مازدتي بالوزن بعكسنا رجعنا بالقناطير المقنطره 😁😁
ايوه صح مرات ينزل الوزن بس ياخد وقت لحتى يبن الشكل بس لازم نصبر ماعنا حل تاني كل مرة ابغى اسألك...
لأني اكل نص خبزة في كل وجبة ما أزيد عليها الباقي خضار وفواكه ومن اكل البيت ...واتمشي كثير الصبح والمساء
العسووولة 2
العسووولة 2
لأني اكل نص خبزة في كل وجبة ما أزيد عليها الباقي خضار وفواكه ومن اكل البيت ...واتمشي كثير الصبح والمساء
لأني اكل نص خبزة في كل وجبة ما أزيد عليها الباقي خضار وفواكه ومن اكل البيت ...واتمشي كثير الصبح...
حتي في العزومة صحني انواع سلطات و معلقين معكرونة او رز وشوية دجاج او لحم ...ما اخرب مشكلتي الحلويات هههههه...بس 100 غ وامسك نفسي