-لؤلؤة الزمان-
•
صباح البرد والامطار صباحكن خير وبركة ورشاقة ونشاط
يوميات الاثنين
فطور
٣٥٠ غ زبادي عنب وخبز وجبنة
٣٥٠غ غدا بيض واجاص وجبنة وزيتون وصوص
سناك كوفي ١٠٠غ سندويشة جبن مكسرات ١٠٠غ
عشا
ماتعشيت من لما اكلت السناك حسيت الاكل لسه ببطني ومرة شبعانة انتظرت خمس ساعات بعد السناك ولسه حاسه بطني مليان هي خفت شوي بس ماجعت مابعرف افرح ولا احزن ونفسي مسدودة عالاخر
فطور
٣٥٠ غ زبادي عنب وخبز وجبنة
٣٥٠غ غدا بيض واجاص وجبنة وزيتون وصوص
سناك كوفي ١٠٠غ سندويشة جبن مكسرات ١٠٠غ
عشا
ماتعشيت من لما اكلت السناك حسيت الاكل لسه ببطني ومرة شبعانة انتظرت خمس ساعات بعد السناك ولسه حاسه بطني مليان هي خفت شوي بس ماجعت مابعرف افرح ولا احزن ونفسي مسدودة عالاخر
صباح الخير باقي اسبوعين على الوزن :)صباح الخير باقي اسبوعين على الوزن :)
صباحك نور وبركة
يووه مرة متحمسة لازم اجيب بالونات وشموع ومفرقعات ليوم الوزن بس اخاف النتيجة تكون بلاوي 😁😁😁
يووه مرة متحمسة لازم اجيب بالونات وشموع ومفرقعات ليوم الوزن بس اخاف النتيجة تكون بلاوي 😁😁😁
اتعشي بالليل ..قبل الاذان بالكثير موزة وماي ماي ماي هههههاتعشي بالليل ..قبل الاذان بالكثير موزة وماي ماي ماي ههههه
انا كمان كنت اتسحر ماي ماي ماي 😁بس مرات اقول لازم اتسحر عشان الطاقة بالنهار 😎
عسولة كل ما اكتبلك رد عن جيليان ينخذف 🤔🤔🤔
المهم انا حملتهم زمان من اليوتيوب من سنوات بس الحين تم حذف الفيديوهات كلها عشان الحقوق موجودة بالأمازون للبيع فقط اكتبي العنوان يطلعلك موقع روسي يمكن لسه شغالة عليه
المهم انا حملتهم زمان من اليوتيوب من سنوات بس الحين تم حذف الفيديوهات كلها عشان الحقوق موجودة بالأمازون للبيع فقط اكتبي العنوان يطلعلك موقع روسي يمكن لسه شغالة عليه
الصفحة الأخيرة