ياااب اهدني :

الف لاباس عليه يارب يشفيه ويخفف عنه غروبه حبيبتي بسالك سوال مو بقصد بث الاحباط وحده تخاف هههههه المهم في حال الوزن مانقص شي طبيعي وكان ثابت طيب في حال كان زايد توقعات فقط

الف لاباس عليه يارب يشفيه ويخفف عنه غروبه حبيبتي بسالك سوال مو بقصد بث الاحباط...

-لؤلؤة الزمان- :

امين صح والله مغتربة منقذتنا 😁😁 ايوه نفس الكلام الي كنت حقوله يمكن كانت هاد الطريقة الوحيدة الي نقدر نمشي عليها بدل دوامة الريجيمات والحرمان الحين زي ما قلتي ناكل بسعادة

امين صح والله مغتربة منقذتنا 😁😁 ايوه نفس الكلام الي كنت حقوله يمكن كانت هاد الطريقة الوحيدة الي...

الرشيقة سدني :

يا صبايا كل وحدة منكم تعرف شي معين لو اكلت منه لو 10غ يطير الوزن بزيادة او يسبب ثبوت محبط مثلا انا عندي التمر و المايونيز يعتبرو اعداء وزني للاسف جسمي مرة ما يعرف يتعامل معاهم و يحرقهم لذلك ابغا كل وحدة منكم تكتب ايش الاكلات اللي تحس مررررة تزيد وزنها لو اكلت منها لقمة و بعد كدا رح اكتب لكم طريقة علاج دي المشكلة و نبدأ نطبقها سوا ان شاء الله

يا صبايا كل وحدة منكم تعرف شي معين لو اكلت منه لو 10غ يطير الوزن بزيادة او يسبب ثبوت محبط مثلا...

Warda12 :

هههههههه امولة تفاءلي شبنا

هههههههه امولة تفاءلي شبنا

-لؤلؤة الزمان- :

امولة اتوقع تحسي لما يكون وزنك زايد او ثابت انا بشوف وزني نازل لانو الملابس فرق واضح نتفائل بالنزول 😎😎😎 حتى لو ثبت وزننا او زاد راح نرتب البرنامج مع مغتربة بعد الوزن المهم المعدة تصغر بعدين نشتغل على الرياضة كمان تساعد بالنزول تذكري اننا لسه باديين من جديد

امولة اتوقع تحسي لما يكون وزنك زايد او ثابت انا بشوف وزني نازل لانو الملابس فرق واضح نتفائل...