الشوق.اثير :

بصراح والله ماعارفا بضبط بس اكثر اكلي نشويات والحلويات مو كثير اكلو (لان مع نظام الميزان الحمدالله صرت اقل من النشويات واشبع مااحس اني ابغ زياده قبل يومين اكلت مكرونه وانا احبها كثير اكلت علي قد الميزان وكنت اقول في نفسي هذي الكميه قليله جدا ماصدقت اني شعبت والحمدالله وانا في العاده اكلو اكثر من كذا اعتقد ان النشويات هيا تزود وزني وانا مااقدار استغنا عن الخبز ابد وهو اساسي عند من ارز..ومكرونه ولاشياء الاخر نسيت اقول الاجبان احبها..

بصراح والله ماعارفا بضبط بس اكثر اكلي نشويات والحلويات مو كثير اكلو (لان مع نظام الميزان...

ياااب اهدني :

الف لاباس عليه يارب يشفيه ويخفف عنه غروبه حبيبتي بسالك سوال مو بقصد بث الاحباط وحده تخاف هههههه المهم في حال الوزن مانقص شي طبيعي وكان ثابت طيب في حال كان زايد توقعات فقط

الف لاباس عليه يارب يشفيه ويخفف عنه غروبه حبيبتي بسالك سوال مو بقصد بث الاحباط...