المتفائلة2020
•
أيوة ما في مشكلة ...اول ما تتيسر اشتريه
صباح النور زهرة للاسف كلنا تجينا نفس الحالة دي جوع كداب :( بس ماشاء الله عليكي بطلة استمري ما قلتي لنا كم وزنك و طولكصباح النور زهرة للاسف كلنا تجينا نفس الحالة دي جوع كداب :( بس ماشاء الله عليكي بطلة استمري ما...
وزني كان 99 وحاليا 83 طولي ميه وثلاثه وخمسين حاطه رقم 65 يكون الوزن الي بوصل باذن الله
الميزان مشكله عندي اتغداء اوزن اتعشى اوزن اصحى من النوم اوزن عارفه اني اسوي غلط وفادح بعد بس تعودت على الميزان بشكل يومي ابغى القى لي حل
يابنات حرمة ابوي تمدح فيني اليوم مع انها مستحيل تقول لي شي حلو مهما سويت تقول واضح انك شاده حيلك وواضح انك نحفتي مشاءلله عليك فرحت واستغربت في نفس الوقت
Mesh21
•
الجمعه /
....
الفطور : ٢ زبادي خالي الدسم + ٣ تمرات + ٤ م ك شوفان + ١ م ك عسل = ٦
الغداء : عصير خضار وفاكهه ( بقدونس + خس + خيار + تفاحه + موزتين صغار ) = ٣
العشاء : ٢ توست اسمر + ٢ جبن كيري + نص كيس شيبس صغير = ٦
....
المجموع = ١٥ نقطه ✔️
الباقي = ٠
....
الحمدلله
....
الفطور : ٢ زبادي خالي الدسم + ٣ تمرات + ٤ م ك شوفان + ١ م ك عسل = ٦
الغداء : عصير خضار وفاكهه ( بقدونس + خس + خيار + تفاحه + موزتين صغار ) = ٣
العشاء : ٢ توست اسمر + ٢ جبن كيري + نص كيس شيبس صغير = ٦
....
المجموع = ١٥ نقطه ✔️
الباقي = ٠
....
الحمدلله
الصفحة الأخيرة