ياااب اهدني :

الله يحيكم على الاجواء الجميلة وربي نفسي وانتم معناااااا

الله يحيكم على الاجواء الجميلة وربي نفسي وانتم معناااااا

Mesh21 :

الثلاثاء / .... وجبه وحده : بقدونس + خس + خيار = ٠ تفاحه = ١ موزتين = ٢ ٤ توست اسمر = ٤ م ك زبدة فول سوداني = ٣ م ك عسل = ١ ٢ جبن مثلثات = ٢ زبادي قليل الدسم = ٢ .... المجموع = ١٥

الثلاثاء / .... وجبه وحده : بقدونس + خس + خيار = ٠ تفاحه = ١ موزتين = ٢ ٤ توست اسمر = ٤ م ك زبدة...

ياااب اهدني :

يوميات الثلاثاء الفطور بيض مسلوق وخبز وشاي وجبن 400 الغداء ايدام دجاج وخبز400 سناك تمر وفشار وطحينه وقهووة 400 العشاء توست وجبن وحليب 400 الرياضه لايوجد الماء تم

يوميات الثلاثاء الفطور بيض مسلوق وخبز وشاي وجبن 400 الغداء ايدام دجاج وخبز400 سناك تمر وفشار ...

المتفائلة2020 :

يومياتي ليوم الثلاثاء الإفطار 400 غ سندوتش جبن بالبيض كوب شاي بالحليب سناك شيبس و2 تفاحة 400 غ الغذاء كشري 400 غ سناك كوب شاي بالحليب 2 بسكويت العشاء سندوتش بيض بالجبن 400 غ

يومياتي ليوم الثلاثاء الإفطار 400 غ سندوتش جبن بالبيض كوب شاي بالحليب سناك شيبس و2 تفاحة 400...