الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
يوميات الثلاثاء الفطور شوفان وزبادي وشوكولا وكوكيز وجبن وخبز وكوفي ٤٠٠ غ الغداء ٤٠٠ غ عدس وسلطة وزيتون وخبز وجبن وخيار سناك عصير فواكه وكوفي وعنب ٤٠٠ غ العشا بيتزا ٤٠٠غ طلعت ٥ قطع ماقدرت اخلص الخامسة للامانة
يوميات الثلاثاء الفطور شوفان وزبادي وشوكولا وكوكيز وجبن وخبز وكوفي ٤٠٠ غ الغداء ٤٠٠ غ عدس وسلطة...
يومك ممتاز يا لؤلؤة
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
شاركونا يا بنات ايش احوالكم مع الميزان صرنا زي لي يبيعو الخضر نمشي بالميزان 😆😆😆
شاركونا يا بنات ايش احوالكم مع الميزان صرنا زي لي يبيعو الخضر نمشي بالميزان 😆😆😆
هههههههههههههههه
بالعكس ممتعه وظيفة القياس
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
والله احلي شعور لمن تكوني لسة ما وصلتي للوزن مثلا في الرز بقعد أضيف وأضيف لي لمن أوصل للوزن ههههه امي ضحكت علي ههههه ...مرات تشوفني لمن اوزن التفاح واغير فيهم ههههه...اخوي قال أصحاب العقول في راحة ههههه
والله احلي شعور لمن تكوني لسة ما وصلتي للوزن مثلا في الرز بقعد أضيف وأضيف لي لمن أوصل للوزن ههههه...
ههههههههههه
ربي يسعدك يا عسوله
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
ههههه نفس شعوركم مرة مستمتعة للامانه اول برنامج ارتاح عليه والله صح عيالي يضحكون عليااا وواحد يقول ليش تحرمي نفسك اقول كيف احرم نفسي وانا اكلي من اكلكم وكمية اكلي اكثر منكم هم اكلهم قليل مرة الله يعافيهم المهم ومن الطرائف مره جلست اكل قال ولدي وزنتي قلت ايوه ليش قال احسب انك نسيتي والله الحمدلله صرت اكل بقناعه وراحة وكمان وزني انا من الايبان في الشكل قبل الميزان الحمدلله وانا مالي اسبوع وقسم واضح عليااا الحمدلله يارب الميزان يفرح قلبي يارب الاسبوع القادم
ههههه نفس شعوركم مرة مستمتعة للامانه اول برنامج ارتاح عليه والله صح عيالي يضحكون...
ههههههههه
ربي يسعدهم كتاكيتك و يبلغك فيهم ما تتمني
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
غروبه مارديتن علياا من ناحية المشروب هل هوو من ضمن الجرامات المطلوبه 🤔🤔🤔
غروبه مارديتن علياا من ناحية المشروب هل هوو من ضمن الجرامات المطلوبه 🤔🤔🤔
لا يا امول
الجرامات ثابتة 350
و السناك 200
و معاها كوب مشروب هدية في كل وجبة
هههههه كدا وصلت المعلومة صح؟ :)