الشوق.اثير
الشوق.اثير
يوميات الخميس
الفطور
250خبز...ايدام...جبنه..+كوب حليب مع نسكافيه
سناك
60تفاح
100خبز..وجبنه
كوب شاي بحليب
الغداء
250ارز..ودجاج..وبطاط+كوب مراعي
العشاء
250سمبوسه مقليه+بي كولا


مشي ربع ساعه
الشوق.اثير
الشوق.اثير
صباح الخير
Warda12
Warda12
صباح الخير
صباح الخير
يا صباح الخيرات
Warda12
Warda12
يوميات الخميس الفطور 250خبز...ايدام...جبنه..+كوب حليب مع نسكافيه سناك 60تفاح 100خبز..وجبنه كوب شاي بحليب الغداء 250ارز..ودجاج..وبطاط+كوب مراعي العشاء 250سمبوسه مقليه+بي كولا مشي ربع ساعه
يوميات الخميس الفطور 250خبز...ايدام...جبنه..+كوب حليب مع نسكافيه سناك 60تفاح 100خبز..وجبنه كوب...
كيفك اثير

بعدك بتجوعي عال ٢٥٠ ؟؟
Warda12
Warda12
يوميات الخميس:
فطور ؛ بيض وخبز ولبنة وخيار وكلمنتينا ٢٥٠ غ + كوب حليب ٢٠٠غ


الغداء :بيتزا +خيار ٢٥٠ع + كوب حليب


العشاء : رز ولبن و زيتون ٢٥٠ غ + كوب شاي


سناك : حلا ٦٠ غ + رمان وكيوي ١٠٠غ


رياضة تم
شاي اخضر تم