يوميات الخميس الفطور 250بيض مقلي...جبنه..خبز..+كوب عصير سناك 60جرام بسكويت 100برتقال كاس شاي الغداء 250ايدام..تونه..جبنه..خبز...+كوب مراعي العشاء 250انداومي...ايدام..تونه...جبنه+كوب عصير كوب مشروب الكرشيوميات الخميس الفطور 250بيض مقلي...جبنه..خبز..+كوب عصير سناك 60جرام بسكويت 100برتقال كاس...
لؤلؤ وانا مثلك كني قصيت المعده الحمدالله هذا احسن الرجيم انا كان اكل الخبز 2 ونص لان نص اوربع واحد احسني اشبع والمكرونه من اكلات المفضله كنت اكول كثير انا الحمدالله 300تكفي باقي ماقد جربت ال250 وان اشاءالله نستمر وننحف واحنا في صحه وعافيهلؤلؤ وانا مثلك كني قصيت المعده الحمدالله هذا احسن الرجيم انا كان اكل الخبز 2 ونص لان نص...
الناس نايمة وانا داخلة اثرثر بنص الليل يلا تصبحون على خير😗 نلتقي مع تجارب غير 😂😂الناس نايمة وانا داخلة اثرثر بنص الليل يلا تصبحون على خير😗 نلتقي مع تجارب غير 😂😂
اليوم يا بنات اشتريت نوعين من الحلويات احبها واكلها بكميات كبيرة الي هي الميلفاي والكرواسون وزنت الكمية الي كنت اكلها طلعت ١٩٢غ للكرواسون و٣٦٠ غ حتى ٤٠٠غ للميلفاي بالنسبة للكرواسون اخذت حبة ب ٥٤غ من اصل ١٩٢ غ تمام شبعت وماكان الي رغبة اكل اكثر اما بالنسبة للدمار الميلفاي وانتو عارفين كمية الزبدة والسكر الي فيه اخذت نص حبة ٦٥غ والله يا بنات بعد ما اكلت فقط زيادة ٥غ غرام عن الوزن المتعودة عليه حسيت بطني يتقطع من الوجع ولا مرة حصل هيك لما كنت اكل ٤٠٠غ ومعاه كرواسون كمان بنفس الوجبة ما قدرت اكل شي بعده والله صدمة بجد كيف من ٤٠٠غ معدتي صارت ما تتقبل حتى ٦٥غ ما تتخيلو المفاجئة انصدمت صراحة كأني عملت قص معدة سبحان اللهاليوم يا بنات اشتريت نوعين من الحلويات احبها واكلها بكميات كبيرة الي هي الميلفاي والكرواسون وزنت...
نلتقي مع تجارب غير 😂😂