اختي اقصد مو موجود من ضمن فواكهي ( مو موجود بالبيت )
اتصلت البارح على اخوي وجاب لي ماقصر
اتصلت البارح على اخوي وجاب لي ماقصر
هلا وليده كيفك ياقلبي جاني احباااااااااااااااط
تخيلي غلطت غلطه كبيره
ايام المسلوق كنت اسلق صدور دجاج ومعه بطاطس وكوسا وجزر
تخيلي اني انه مانقصت الا شي بسيط وواقف وزني على 88.5
والله مره احباط
اليوم مفتووووووووووووووح باكل لازانيا وبيتزا وبكره ان شاء الله بمسك رجيم التفاح لين العيد
باذن الله وشوف وش يصير معي
وانتي الف مبروك عالنص الي طيرته وانتبهي ترجعينه اهم شي
ننزل بس مانرجع باذن الله
لو نوقف عادي فتره وبينزل بعدها الجسم بس مايرجع
اشوفكم وقت السحور
شجعوني تكفون حاسه اني ببكي
تخيلي غلطت غلطه كبيره
ايام المسلوق كنت اسلق صدور دجاج ومعه بطاطس وكوسا وجزر
تخيلي اني انه مانقصت الا شي بسيط وواقف وزني على 88.5
والله مره احباط
اليوم مفتووووووووووووووح باكل لازانيا وبيتزا وبكره ان شاء الله بمسك رجيم التفاح لين العيد
باذن الله وشوف وش يصير معي
وانتي الف مبروك عالنص الي طيرته وانتبهي ترجعينه اهم شي
ننزل بس مانرجع باذن الله
لو نوقف عادي فتره وبينزل بعدها الجسم بس مايرجع
اشوفكم وقت السحور
شجعوني تكفون حاسه اني ببكي
وليده
•
اهلين والله اني جاني ضيقت الصدر من المنتدى ممل يطفش يعلللللللللللللق كل ماكتبت رد طااااااااار وجعتني مصابعي صرت اتصفح ويفحط قلبي خخخخخخخخخخخخ
لا لازم يشوفون حل وش بلاه من دخل رمضان معصعص معنا لايكون هو ياكل وثقل بعد
ام راحيل كتبت لتس رد كبر قرييييح وطاااااااار وضاعت المعلومات >>>الله يالمعلومات بس
فتاة برضه طار الرد ولا اعرف لذلك سبباااا
المهم انا مانزلن نص كيلو لا كيلو وربع تقريبااا بالرز والزبادي وامس تمر وحليب وتوقعت انزل كيلو لاني دايم انزل كيلو ونازله حول النص يمكن عشان الرطب سكري المشكله ماعندني الا سكري وش كثره ويجنن خخخخخخخخ
انا ابسوي اليوم بطاطس مسلوقه وابشوف يانا يالشحوم اهم شي لااني ماراح اخرب كل يوم اسوي شي اللين اشوف
وماراح اخليهم الا اللين افششهم هع
واتمنى ها الرد مايطير والله مليت وانا اكتب قسم
لا لازم يشوفون حل وش بلاه من دخل رمضان معصعص معنا لايكون هو ياكل وثقل بعد
ام راحيل كتبت لتس رد كبر قرييييح وطاااااااار وضاعت المعلومات >>>الله يالمعلومات بس
فتاة برضه طار الرد ولا اعرف لذلك سبباااا
المهم انا مانزلن نص كيلو لا كيلو وربع تقريبااا بالرز والزبادي وامس تمر وحليب وتوقعت انزل كيلو لاني دايم انزل كيلو ونازله حول النص يمكن عشان الرطب سكري المشكله ماعندني الا سكري وش كثره ويجنن خخخخخخخخ
انا ابسوي اليوم بطاطس مسلوقه وابشوف يانا يالشحوم اهم شي لااني ماراح اخرب كل يوم اسوي شي اللين اشوف
وماراح اخليهم الا اللين افششهم هع
واتمنى ها الرد مايطير والله مليت وانا اكتب قسم
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للحليب والتمر خلصت يومي والحمدلله 5 تمرات على الفطور وكاس حليب والساعه 10 جعت وكليت 7 تمرات مع حليب واحد علبه صغير والساعه 2 سويت نسكافه بالحليب وقبل الاذان 7 تمرات مع كاس صغير حليب وبس وطول اليوم اقحن مويه
وبكره احط وزني كم نزلت ان شاء الله