علموه إني أضيييق
هل تنفع للي فصيلتهم O+
اطايب
اطايب
اليوم السبت 4/4 ابتدي معكم

يلااا بنااات

يعطيك العافيه غلا الاشواق وان شالله ننحف بصحه وعافيه
غلا الاشواق
غلا الاشواق
STILA STILA :
يابنات وربي اني طبقت هالريجيم زمان وكان وزني 83 ولمن تركته زاد وزني زياده فضييييييييييعه وصار 93 يعني زدت عشرة كيلو بالتمااام تصورو اللي سوا هالريجيم مجرم حرب انا اعتبرته خخخخخخخخخخ الله لايوفقه ذاك الدكتور لا ومالف كتاب بعد انصحكم ماتطبقونه لان اوزانكم بتزيد بعد تركه
يابنات وربي اني طبقت هالريجيم زمان وكان وزني 83 ولمن تركته زاد وزني زياده فضييييييييييعه وصار...
حبيبتي الوزن بيزيد بعد اي رجيم تسوينه لو انتي انفجعتي على الاكل وصرتي تاكلين بصورة غير طبيعيه اكيد راح تسمنين اكتر واكتر
انا نقلت تجربة حيه اشوفها بعيوني وزوجة اخوي وقفت الرجيم صارلها شهر ونص او اكتر وبالعكس جسمها تعود على الحرق وصارت تنحف اكتر وتاكل اكل عادي بس خفيف
غلا الاشواق
غلا الاشواق
بشرينا خيتووو كم خسيتي بعد 5 ايام؟ :) ان شالله تنحفين وتوصلي للوزن اللي تبيه يارب
بشرينا خيتووو كم خسيتي بعد 5 ايام؟ :) ان شالله تنحفين وتوصلي للوزن اللي تبيه يارب
حبيبتي تابعين اليوميات انا كل يوم بكتب كم كانت خسارتي
خسرت 4 كيلو في 5 ايام قولو ماشاء الله اخاف من العين ههههههههههههههههههه امزح
غلا الاشواق
غلا الاشواق
مشكوره ياغلا الله يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسبين حبيت اسألك ياقلبي انا بغير العشاء بخليه الشوربه الحارقه صعبه افطر واتعشا بيض احس فتره وراح اكرهه.... وش رأيك؟
مشكوره ياغلا الله يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسبين حبيت اسألك ياقلبي انا بغير العشاء بخليه...
حبيبتي مدري الرجيم هدا اسمه رجين بروتيني يعني ممنوع النشويات