enas79
•
عزيزتي Blush انا كنت بشتري التونه اللي خاليه من الزيت واعصر عليها ليمون واكلها من غير خبز لكن فيه خلطه تانيه هي اصلا من الثوم والليمون وان شاء الله هكتبها 00
ياااااااااااااااااااااااااارب يسعدك على هذا الرجيم لكن عندي سؤال::::: الفجل حاااااااااااااااااااره مره وش لون اتحمل اكل 6 حبات في الغدا و 6 حبات في الغداء؟؟؟؟؟ يعني ما ينفع اني اخفف منه شوي؟؟؟؟؟
enas79
•
عزيزتي عبله شكرا علي مشاركتك ولا اعتقد انه حار لدرجه دي يعني كان بالنسبالي عادي انتي ممكن تقطعيه علي السلطه اوتاكلي مع الاكل يا ريت اكون افادك وعلي فكره استحملي شويه لان النتيجه مرضيه جدا 000
شكرا حبيبتي بس انتي طبقتي الريجيم حرفيا او قمتي بعمل بعض التغييرات ولوكنتي غيرتي في الريجيم ياريت تكتبي التغييرات
Blush :
هلا اختي ومبروكين التسعه اللي راحو "روحه بلا رده" ان شاء الله... بس اريد اسأل عن التونه كنت تخلطينها مع ثوم وليمون؟؟؟؟هلا اختي ومبروكين التسعه اللي راحو "روحه بلا رده" ان شاء الله... بس اريد اسأل عن التونه كنت...
ما جاوبتينا اختي ENAS79الفجل الاحمر اللي يكون من بره احمر ومن جوه ابيض , وانتي متاكده انه ينزل 9 كيلو بالاسبوع علشان انا مسافره لاهلي بعد اسبوعين الي سنه ما شفتهم لو انزل 5مش 9والله لادعيلك بكل صلاه
الصفحة الأخيرة