انتهيت من اليوم الثاني بسلام الحمد لله
اكلت ٢ زبادي منزوع الدسم مع ليمون وفلفل اسود
شريحة جبنه
كوب حليب
ماء
مشيت ساعه واتمرنت تمارين متفرقه

:21:

:21:

استمري

للاسف مصدومه
وزني اتحرك فقط نص كيلو
وانا في نهاية اليوم الثالث

لاتقيسين كل يوم بتحطمين

ام التوينز
انا وانتي بيننا كيلو انا ٧٠

وش رايك نتحدى بعض