قصيميه دلع :

اختي ووش الخضار المسموحه يعني كوسه وباميا وبازلاء وباذنجان مسموح اقدر احشيهم لحم مفروم مع بقدونس وبصل وطماط واقدر اشتري كيس الخضار الجاهز واسويه زي الايدام والطماطم والفلفل الرومي والخيار والورقيات اقدر اسويهم سلطه مسموح ولا لا اذا طبخت صينيه اقدر احط معجون طماط وكب بالقلايه زيت عشان الكشنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اقدر اسوي اومليت الي هو بصل وطماط وبيض على القلايه وحط عليهم شريحة او سلايس جبن كامل الدسم اقدر اكل تونه الي تجي جاهزه الي هي سلاتونه مع ملعقه يعني مدررري محتاره ولا فهمت الوجبات زززين نبي وصفاتك اختي بالاكل ودي اطبقهااا مدري وووش اكل واقدر اكل كل ساعتين الين اشبع يعني اول ما احس اني جوعانه اكل

اختي ووش الخضار المسموحه يعني كوسه وباميا وبازلاء وباذنجان مسموح اقدر احشيهم لحم مفروم مع بقدونس...