رجيم حسين دشتي للدبب الجادات

يابنات لحقوا علي عسى الله يوفقكم وينحفكم امين يارب العالمين
شوفوا انا السنه اللي فاتت كان وزني 70 وكنت بنجن علشان ينزل ال 60 وبعد ظروف صحية اختكم صارت 80 واو يمه إشمتني
المهم انا سمعت عن حسين دشتي وتظام رجيمه بس انا ما احب اللحوم وايد واموت على العيش والخبز والحلويات
لكني سمنت ولازم اسوي شي لهالمشكله وقررت باذن الله إني ابدا رجيم حسين دشتي
بس انا بحاجه ماسه للتشجيع منكم
تعالوا يابنات نبدأ هالرجيم مع بعض وما يجي العيد الا واحنا منزلين 10 15 كيلو
منو تنضم لي ونتواصل مع بعض يوم بيوم

وخل يكون اول يوم الجمعه لانه يوم مبارك وعسى الله يقوينا ويوفقنا
يالله يابنات وخوات الرجال منو تنضم للحمله حشى بنحارب:)


عفوا يا عسولات إعذروني اذا هالموضوع منعاد ترى ما اتابع هالمنتدى وايد الا لما احس اني بنفجر من السمنه

هذا رابط النظام الغذاتي مال حسين دشتي

http://www.drdashti.com/program_stages.htm