ام فتونةالحلوة @am_ftonalhlo
عضوة نشيطة
رجيم خطيررررررررررررررررررررر جداااا جداااااااااااااا
وانا لحد اليوم نزلت علية 3 كيلو وانا بديت فية من يوم السبت وانشاءاللة اخلص منة يوم اخواتي الحبيبات رجيمي مرة خطيرررررررررررررررر وهو بصراحة اخذتة من المنتدي بس بصراحة مادري مين الاخت الي كتبتة جزاها اللة بس قبل بدء الرجيم لازم الارادة والعزيمة الاثنين الجاي والرجيم هو عبارة عن اليوم الاول خس وزبادي الرشاقة واليوم الثاني برتقال واليوم الثالث زبادي وخيار واليوم الرابع برتقال وتضمنين انك تقفدين 4 كيلو في اربع ايام والرجيم هو اكثر من اربع ايام هو عشرة ايام وانا كتبت بس الاربعة وانشاءاللة بعدين اكمل باقي الايام اكتب لكم ايها بس بصراحة بتنزلون علية واي استفسار انا حاضرررررررررررررررررة :23:
16
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اهلين اختي lolos مشكورة علي المرور وباقي الرجيم هذا هو واللة انة ينحف بس العزيمة والارادة زي ماقلت اليوم الخامس خيار وصدر دجاج اليوم السادس خضروات مسلوقة اليوم السابع فواكة مشكلة اليوم الثامن زبادي وخيار اليوم التاسع سلطة اليوم العاشر برتقال:o
طبرجل
•
اختي الغاليه بصراحه رجيم عجبني لدرجه اني ارسلت بعض اغراضه وفرتها ابغى من بكره ابدا فيه ..بس ابغى اسأل الخس والزبادي باي كميه؟ اليوم الخامس كم عدد صدر الدجاج ؟ والتاسع وش نوع السلطه ؟ وش نوع الرياضه ولا مافيه رياضه ؟ وكم ينزل كيلو؟مع التحيه وياليت تردين عليه:26: :26:
مبرووووووووك النزول وريجيمك حلووووو بس اكتبيه بالتفصيل يعني بالكميات الله يجزاك الجنة:26:
الصفحة الأخيرة
مشكورة عزيزتى