بنت ربع محاية
•
مشكورة حبيبتي سمعت عنه و احاول اجربه ان شاء الله :)
والله اذا بينزل الوزن حلوو لان مافيه جووع بس اخااف ازيد 6كيلوو مو انقص يالله نبي تجارب
وليده
•
منى غاليه
انا عا فه انه بتجي اساله غريبه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ في احد مايعرف وش سلطه وجبن سلطه جبن يعني قطعي لتس سلطه من كل ماتشتهين من الخضار وقطعي جبن معها والافضل الجبن الابيض لانه الذ مع السلطه
يعني واضح ياوخيتي خخخخخخخخخخ يالله ابحتري الاساله الثانيه اللحين بتجيني وحده وتقول وشو سلطه ولحم او سلطه وداج ثم اخنقها خنق ههههههههههههههههههههههههه
لاتزعلين يوخيتي هذاني جوابت مع انتس ماطلبتيه مني
انا عا فه انه بتجي اساله غريبه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ في احد مايعرف وش سلطه وجبن سلطه جبن يعني قطعي لتس سلطه من كل ماتشتهين من الخضار وقطعي جبن معها والافضل الجبن الابيض لانه الذ مع السلطه
يعني واضح ياوخيتي خخخخخخخخخخ يالله ابحتري الاساله الثانيه اللحين بتجيني وحده وتقول وشو سلطه ولحم او سلطه وداج ثم اخنقها خنق ههههههههههههههههههههههههه
لاتزعلين يوخيتي هذاني جوابت مع انتس ماطلبتيه مني
وليده
•
يا ام ارام ليش يسمنك ويزيد وزنك انتي شايفه فيه خبز او حلويات او مقالي وخرابيط بالعكس عن البروتينات ابصم بالعشره تنحف والفواكه والخضار يعني يوم كامل تاكلينهم تتوقعين ماتنزلك من وزنك يعني باذن الله ينزل بس عاد هي كاتبه 6 وانا اقول 5 نعمه او اربعه لانه تقريبا يعتبر مشبع ولا ملل لان مافيه تكرار لنفس اليوم اللي امس وانتم احرار >>>احلفي
والله إنه زوين :biggrin:... خاصتن إنه مسموح الكوفي و الكولا
شرايك نجربه ونوثقه بالصور يعني يوميات < يمكن أنسحب من أول يوم خخخخخخ ( أرضَع النونو )
شرايك نجربه ونوثقه بالصور يعني يوميات < يمكن أنسحب من أول يوم خخخخخخ ( أرضَع النونو )
الصفحة الأخيرة