اللحين ماتعلميني وش فيتس تناقزين بسم الله الرحمن الرحيم عسى ماشر اهجدي اما ذي لو اناقز مثلها ان يتخضخض الحليب ويطلع زبد هع هع وتنخفس بي الارض واطيح على جيراني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تصدقين نفسي اوصل لوزنتس بيصير جسمي خيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال الله يرحم زمان كنت بها الوزن جسمي كلن يحكي فيه هع اللحين كلن ياخذها عضه وعبره ههههههههههههه
وبعدين وراتس حاطتن لون اصفر تبين تعمين عيويناتي مايكفي جسمي منعمي
![وليده](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
وليده
•
![يـآح’ ـبه..](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
![وليده](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
وليده
•
يعني بتسووونه معي تشجعوني ونشجع بعض والا بس تهايطون علي ولا بديت تركتوني الحالي فيذاا تراني اذا احد خرب اخرب على طول ماعندي وقت ابددد ولا ينفتح لي باب لاني مفكره بدشتي فاذا بتسوونه معي يالله نبدى الجمعه واذا محد مخاويني سويت خويي دشتي
![IN HOME ALONE](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
:( يؤؤ توني انتبه لردودك
هاللي تناقز تحمسني بمناقزها
اجل ترضّعين مثلي < ياحظي لقيت قروب دعم
ولا يهمك والله متفائله بهالقروب خخخخخخخخخ < الله يستر من هالتفاؤل
وانا اختك الوزن الزايد عندي متكدّس في الوسط ... تقول المدربة نسبة الدهون عندك 36 يا خرااااااشي ....
لا يابنتي معك معك عليهم عليهم < على الشحوم و الصفوط
خلك من دشتي مب حلو < كارهه البيض و التونة
بسم الله على بركة الله :)
اليوم الاول :.
الجمعه 21/10/2011
رحت وزنت في النادي طلع وزني ( 73,4 ) وطولي 163
(يوم الفواكه والخضروات )
يعني تاكلون جميع انواع الفواكه وباي كميه معدا الممنوع +جميع الخضروات الطازجه والسلطات والمطبوخه مثل شوربه _ مرق _ خضار سوتيه ماعدا البطاطس....
يالله يا وليدة وينك
هاللي تناقز تحمسني بمناقزها
اجل ترضّعين مثلي < ياحظي لقيت قروب دعم
ولا يهمك والله متفائله بهالقروب خخخخخخخخخ < الله يستر من هالتفاؤل
وانا اختك الوزن الزايد عندي متكدّس في الوسط ... تقول المدربة نسبة الدهون عندك 36 يا خرااااااشي ....
لا يابنتي معك معك عليهم عليهم < على الشحوم و الصفوط
خلك من دشتي مب حلو < كارهه البيض و التونة
بسم الله على بركة الله :)
اليوم الاول :.
الجمعه 21/10/2011
رحت وزنت في النادي طلع وزني ( 73,4 ) وطولي 163
(يوم الفواكه والخضروات )
يعني تاكلون جميع انواع الفواكه وباي كميه معدا الممنوع +جميع الخضروات الطازجه والسلطات والمطبوخه مثل شوربه _ مرق _ خضار سوتيه ماعدا البطاطس....
يالله يا وليدة وينك
الصفحة الأخيرة
نفسي ومنى عيني أنزل سبعه كيلو يالبّيـــــــــــــــــه لو أنزل عشرة << حماااااااااااااس
ولا بنتظرك ليوم الجمعه إذا كنّا من الحيّين إن شاااااء الله عشان نبدا سوا ..