ماريااااااا حلووووو موفقه يارب ...



غلاتي انا اليوم أول يوم ...



يالله بنااااااااااات حماااااااااااس ...




بنااااااااااات كثروااااااااا مويه علشان البشره تزين ويزيد نسبه خسارة الوزن ...



ياااااااااااارب نصير رشيقاااااااااااااات ...

تيب انا فطرت الساعه ثنتين وفطرت نص تفاحه

وماعندي نس كافيه اصلا مالي نفس فيه بستبدله بشاي اخضر او ماي

بس الساعه كم اتغدى؟

حلوووووووووو ...



أنا بعد مرور ساعتين على سني شربت 3 كاسات مويه ...



ناويه ماأتغدى أتعشى بس علشان لو جعت بالليل أكون أكل وجبة الغداء ...




يارب نصير رشيقات ...

هلابك اختي ريجيم في ريجيم يالله نبدا بكره ونشوف مين عندها قوة اراده اكثر من الثانيه وان شاء الله اول مااجي من المدرسه
راح اقول وش صار معي يالله ان شاء الله اقدر حنا مسوين الفطور كل يوم على وحده:p الله يعين ..

مسآء الخير ..

تغديت اليوم .. تفآحتين .. وشربت شآي أخضر ..

ومشيت العصر سآعه الآ عشر ..

والحين جآلسه أشرب شآي أخضر وزنجبيل ...

وإن شآء الله بشرب عصير وأنآم بدري ..

والله يوفق الجميع ...