بنات انا امس بديت بس رجيم حليب بالموز صافيو علبه الصباخ وعلبه بليل بس ولا تاكلين اى شى تانى انا امس واليوم مشيت عليه ويارب اكمل مانى حاسه ولا بدوخه ولا تعب ولا شى الحمدلله اليوم مشيت ساعه كمان وبكره ان شاءالله
انا الحمدلله النت لاهينى عن الاكل

حاولوا تشغلوا نفسكم باى شى عشان الفضى هو اللى يجيب الجوع

انا كل ماجعت دخلت المنتدى اشوف الرجيمات واتحمس والله يصبرنى يارب

احم احم ...

للاسف ماقدرت ابدا اليوم لانه طلعت انا واختي وصحباتي واكلنا برا ..

وبكرا كمان بطلع يعني صعب اعمل ريجيم ..
يااااااااااربييييييييي متى ابدا ماني عارفة
:'( :'( :'(

مرحبااااا ...



اليوم المغرب خربطت شوي شربت فنجالين شاهي بسكر الذره وأكلت 4 حبات بطاطس شبس علشان كذا ماراح أتعشى الحين بقوم ارقى الدرج وأنزل لمده ربع ساعه بعدين باخذ شور وانااااااااااااااام ...




شربت اليوم كله 7 كاسات مويه ...




يااااااااارب نصير رشيقااااااااااااات ...

بنات انا اليوم بأذن الله راح ابدء
بس راح اغير رجيمي مادري ينفع اشاركم
بس قريب من نظامكم
لاني جربته وكان مررررررررررررررررررررررررررررررره خطير
رجيمي قاهر الاوزان التقيله
اللي تبيه تبشر من عيوني بس ضروري نشجع بعضنا
بنات والله مليت ونفسي اصييييييييييييير رشيييييييييييييييقه والبس بنطالوني سنة الزواج اهي اهي اهي اهي

ياربي اليوم جاتني دوخات غير طبيعيه

واخذت فتمين سي وخربطت بالعشاء

وشربت شاي اخضر يلا اول يوم لازم الواحد يخربط >>تواسي نفسها

يااارب ياارب

نصير رشيقات مندون مرض ولاتعب آآمين