اللى خلصت الرجيم تقول النتيجة لنا عشان نتشجع ونسوية .........وينكم بسرعة:06:

والله ودي اسويه بس المشكله وين العزيمه وراي سفره بع اسبوعين بناااااااااااااااات ساعدوني
وبعدين في هذا الرجييم مافي شاي وقهوه من غير سكر؟؟؟؟
لاني من غير القهوه اموت <<<مدمنه:)

عيوني الفجر القريب:27:

عندي سؤال ماعليش الاسئلة كثيرة بس الهدف واحد الرشاقة:26:

بس ردي بسرعة يعطيك العافية ممكن ناكل سلطة فواكة ولا؟

انت تقصدي طوال اليوم سلطة.............:24:


جزاك الله خير

مرحبا يا خواتى الله ياقوى العزيمه
وراح تلا حظون با عيونكم الجميله
قبل وبعد ونسبه لشاى والقهوه:27: لامشكله
وبنسبه الى ما تحب السلطة تأكل هكذا
الفلفل الكبيرو الخيارالطماطم يوضع فى الصحن وتأكل من غير تقطيع
بكون أفضل ونعم طول اليوم هذى الوجبات الخفيفه
وكل شي من السلطه من غير تحديد
وادعوالي:26:

:27: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات بصراحه انا اليوم كان عندي موعد بالمستشفى ووزنت هناك بالميزان الإلكتروني وشفت وزني نازل 4 كيلو تقريبا وزني كان 68وصار 64 وانا اليوم اخر يوم للروب يعني 6 ايام ونزلت 4 كيلو الحمدلله واستانست واااااااااااااااااايد والحمدلله وبكمل انشاءالله اذا الله قدرني يا رب واختي اللي هدت الرجيم ندمت وااايد وقالت بتسويه مره ثانيه .

اختكم
sweet