والله حمستوني اسويه معكم مع انه صععععععععععععب

وانا مااحب السلطه بس يالله بحاول اسويه واشيل كم كيلو بسرعه

بكره ببدء انشالله وادعولي اني اقدر استمر لان عزيمتي خرطي

بالله ادعولي

يسلمووووووووووووو الفجر القريب
رجيم رائع
الله يعطيك العافيه

انابديت اليوم الرجيم

ووزني 70 كيلو ونصف

يالله بعد يومين بجي اسجل الوزن الجديد بس ادعولي استمر

با التوفيق للجميع:27:

:24: :26: