سلام اختي سنفورة
تكرم عيونك حبيبتي اما بالنسبة للمحشي تستطعين استيداله بورق العنب المحسي او اي طبخه تستطيعين طبخها بالكوسا يعني القرع
اما الجوز في حدا ما بيعرف الجوز له اسماء اخرى بالعربي مثل عين الحمل كرعاع .......... بالانجليزي walnut وبالفرنسي noix

بالنسبة للشاي نعم شاي الصباح محلى تستطعين تقسيم كمية السكر المسموح بها على اكواب الشاي التي تتناولينها أثناء النهار

ارجو لكم التوفيق:41:

:41:

انتي بنت ولا متوجة وهل عندك عيال؟
ليش السؤال بقولك في نظري ان الوحدة تتزوج وبتحمل تجد صعوبة في انزال وزنها ينزل ببطىء
الجوز عرفته
بس القرع غير الكوسا ياحبيبتي

السلام عليكم

اختي سنفورة انا متزوجه وعندي اربع أولاد اما بالنسبه لنظرك فهاي ترجع حسب جسم الوحده وقابليته
واتمنى لك التوفيق

كوبان من الماء بعد إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض
صراحة جربته مانفع معي ممكن اسوي الرجيم بدونه
هل كنتي تمارسين الرياضة