رجيم رجب وشعبان

علاج السمنة والنحافة

سلام بنات انا ابي اسوي رجيم في رجب وشعبان وتخفيف في رمضان انا طولي 153 ووزني 74 مين تبي تتشجع وتشارك معي يلا شدوا الهمه :icon28:
40
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام اسرار و رغد
:06::06::06::mad::mad::mad::09::09::09:
أدور الطيبة
أدور الطيبة
:06::06::06::mad::mad::mad::09::09::09:
:06::06::06::mad::mad::mad::09::09::09:
والله شكلك مسنغرة حيل


طيب عطينا برنامجك انا الحمد لله راضية الى ماوصلت اليه ولكن مافي ضرر اذا تابعت معك
انتظر برنامجك
ام اسرار و رغد
برنامجي يا اختي هو شرب 8او اكثر ماء والفطور ربع عيش بر وجبنه قليلة الدسم وكاس عصير برتقال طازج
ام اسرار و رغد
الغدا صحن سلطه وعيش بر ودجاج او سمك في الفرن والعشاء الافضل زبادي او مثل الفطور
ام اسرار و رغد
اختي ادور الطيبه كم وزنك وطولك