ادور الطيبه بس هذا مو صحي خصوصا اني مرضعهادور الطيبه بس هذا مو صحي خصوصا اني مرضعه
والله حبيبتي انا متأسفة
مرضعة _____زوجة أخي مرضعة ولكن ماشاء الله اتبعت رجيم ونحفت بشكل لايوصف
فقط على التمر والزبادي قليل الدسم
وقبل النوم عشان الرضاعة
تأكل سمك وسلطة و نصف حبة خبز حب
او تسلق السمك وتضيف له الخبز
استمرت شهرين او عدلها شهرين عليه ولكن ماشاء الله يلي يشوفها مايقول تلك يلي كانت سمينة
مرضعة _____زوجة أخي مرضعة ولكن ماشاء الله اتبعت رجيم ونحفت بشكل لايوصف
فقط على التمر والزبادي قليل الدسم
وقبل النوم عشان الرضاعة
تأكل سمك وسلطة و نصف حبة خبز حب
او تسلق السمك وتضيف له الخبز
استمرت شهرين او عدلها شهرين عليه ولكن ماشاء الله يلي يشوفها مايقول تلك يلي كانت سمينة
غريبه يا ادور الطيببه قبل النوم تاكل مو الاحسن عشاء خفيف واسفه على الازعاجغريبه يا ادور الطيببه قبل النوم تاكل مو الاحسن عشاء خفيف واسفه على الازعاج
حسب كل وحدة هي تعمل والعشاء عشان الرضاعة ايش تسوي هي ولدها ترضعة مرتين الى ثلاث مرات بالليلة
والنهار وظيفتها طبعا لوحدها رياضة أقصد الوظيفة
على كل حال هي من التجارب الناجحة برأي
والنهار وظيفتها طبعا لوحدها رياضة أقصد الوظيفة
على كل حال هي من التجارب الناجحة برأي
الصفحة الأخيرة
والاحلى انك تخففين برمضان لان اسرع سمنه وزيادة وزن ماتجي الا بعد رمضان من الاكلات والنوم
الله يبلغنا رمضان وحنا بصحة وعافيه
والله يقويك يالغلا