
رونة @ron_1
عضوة نشيطة
رجيم رونة للموز لمدة 3 أيام
هذا الرجيم بسيط ونتايجه حلوه ولن يشعرك بالجوع وهو سهل التحضير ولن نقوم فيه بأى طبخ الا فى العشاء
نبدأ الرجيم يلا بينا ::::::::
الفطار :::::
1 موزه
1 كوب حليب خالى الدسم
1 فنجان قهوه صغير ساده
بين الفطار والغداء ::::
1 فنجان قهوه صغير ساده
الغداء ::::
1 موزه
3 ملاعق طعام جبنه قريش ( اى ما يعادل 75 جرام )
1 فنجان قهوه صغير ساده
بين الغداء والعشاء ::::
1 كوب شاى بالليمون ( بدون سكر )
العشاء ::::
قطعة ستيك لحم مشويه ( 125 – 175 جرام ) وتقدم مع خس
1 موزه ممكن تقطيعها وشويها مع الستيك أو أكلها بمفردها كتحليه
1 فنجان قهوه صغير ساده أو كوب شاى بالليمون ( بدون سكر )
( الرجيم غير مجرب يعنى تحت التجربه )
:02:
تمنياتى للجميع بالتوفيق
تحياتى
19
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

رونة
•
^^بنت الكويت^^ عفوااااااااااااااااا يا عسل و الرجيمات بجيبها من مصادرى الخاصة :30:
ومش هقولك منين متحاوليش معايه ههههههههههههه :D
تحياتى
ومش هقولك منين متحاوليش معايه ههههههههههههه :D
تحياتى

رونة
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أريج عفواااااااااااا الله يسلمك حبيبتى والرجيم مفروض ينزل كيلو ونص و بالتوفيق انشاءالله :32:
:24:
تحياتى
أريج عفواااااااااااا الله يسلمك حبيبتى والرجيم مفروض ينزل كيلو ونص و بالتوفيق انشاءالله :32:
:24:
تحياتى

toaa
•
غاليتى رونه
تسلمى عيونى على رجيمك احب الموووووووووووز جداااااااااااااا
ولكن القهوه تؤذى معدتى هل اجد عندك الحل غاليتىىىىىىىىى:26: :26: :26:
تسلمى عيونى على رجيمك احب الموووووووووووز جداااااااااااااا
ولكن القهوه تؤذى معدتى هل اجد عندك الحل غاليتىىىىىىىىى:26: :26: :26:

رونة
•
تؤااا الله يسلمك حبيبة قلبى وبالنسبه للقهوه ممكن حذفها وشرب شاى التخسيس أو شاى عادى ساده بسكر بديل الفواكه الفركتوز وبدون حليب وبالتوفيق يا قمر :24:
:26:
تحياتى
:26:
تحياتى
الصفحة الأخيرة
امووووووووووت واعرف من وين تييبين هالرجيمات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:21:
:21: