وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيفك حبيبتي انا جربت ه الرجيم جدا رائع وناوية اعيده مرة ثانية ايش رايك نعيده سوا يوم السبت بإذن الله يعني سبت واحد واثنين ونوزن يوم الثلاثاء قبل الافطار لانه انا حاليا عند اهلي ماراح اقدر التزم بعون الله إلا بعد ما ارجع انتظر نكتب يومياتنا بالتفصيل سواء بعد كل وجبة او نهاية اليوم ولاتنسي نضيف الرياضة اللي تعجبك واهم شي نستعين بالله ❤❤
سارا 88
•
Taif56 :الله يسلمك حبيبتي بس لا تكثرين عن 3 ايام صحيح انه ينزل نزول سريع لكن يفتقر لكثير من العناصر اللي لازم تاخذينها في يومك .. انا نقصت هالوزن اللي قلتلك عنه في 3 ايام.. شفتي وصفه الماي الساخن .. هذي خذيها بعد ما تخلصين هالرجيم .. لانه يساعد في نقصان الوزن .. ان شاء الله ما يجي العيد الا وانتي محققه اللي في بالك ياربالله يسلمك حبيبتي بس لا تكثرين عن 3 ايام صحيح انه ينزل نزول سريع لكن يفتقر لكثير من العناصر اللي...
تسلمين حبيبتي باْذن الله ماراح اسويه الا ثلاث ايّام بس 😘
سارا 88
•
قطعة سكاكر وحب :وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيفك حبيبتي انا جربت ه الرجيم جدا رائع وناوية اعيده مرة ثانية ايش رايك نعيده سوا يوم السبت بإذن الله يعني سبت واحد واثنين ونوزن يوم الثلاثاء قبل الافطار لانه انا حاليا عند اهلي ماراح اقدر التزم بعون الله إلا بعد ما ارجع انتظر نكتب يومياتنا بالتفصيل سواء بعد كل وجبة او نهاية اليوم ولاتنسي نضيف الرياضة اللي تعجبك واهم شي نستعين بالله ❤❤وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كيفك حبيبتي انا جربت ه الرجيم جدا رائع وناوية اعيده مرة ثانية...
أنا طبقته أمس يوم واحد الي هو أمس
كان خفيف وسهل بس للأسف ماراح اقدر أطبقه اليوم راح يجوني
ضيوف ومأراح اقدر اكل قدامهم بيضه مسلوقه أو تونه 😞
واترك الاطباق الذيذه بوقفه اليوم
واطبقه أنا وانتي يوم السبت نبدأ فيه لانه ماعندي عزايم أو زوارات
السبت الأحد الاثنين باْذن الله نطبقه سووواء هرجيم عجيب مره
وإذا طبقناه بحذافيره اقل شي ننقص 2 أو 3 كيلووووو والله زين
كان خفيف وسهل بس للأسف ماراح اقدر أطبقه اليوم راح يجوني
ضيوف ومأراح اقدر اكل قدامهم بيضه مسلوقه أو تونه 😞
واترك الاطباق الذيذه بوقفه اليوم
واطبقه أنا وانتي يوم السبت نبدأ فيه لانه ماعندي عزايم أو زوارات
السبت الأحد الاثنين باْذن الله نطبقه سووواء هرجيم عجيب مره
وإذا طبقناه بحذافيره اقل شي ننقص 2 أو 3 كيلووووو والله زين
رديت رد وطار وين ما ادري 🤔
مو ممشكلة المهم اتفقنا على خير يا سارونه بأذن الله تعالى نطبقه بحذافيره الله يعيينا ويقوينا يارب
وزني ٦٨.٥
طولي ١٦٥ والله لو نزلت كيلو واحد راضية والحمدلله حمدا كثيرا
مو ممشكلة المهم اتفقنا على خير يا سارونه بأذن الله تعالى نطبقه بحذافيره الله يعيينا ويقوينا يارب
وزني ٦٨.٥
طولي ١٦٥ والله لو نزلت كيلو واحد راضية والحمدلله حمدا كثيرا
الصفحة الأخيرة
بس لا تكثرين عن 3 ايام صحيح انه ينزل نزول سريع لكن يفتقر لكثير من العناصر اللي لازم تاخذينها في يومك .. انا نقصت هالوزن اللي قلتلك عنه في 3 ايام.. شفتي وصفه الماي الساخن .. هذي خذيها بعد ما تخلصين هالرجيم .. لانه يساعد في نقصان الوزن ..
ان شاء الله ما يجي العيد الا وانتي محققه اللي في بالك يارب