كوبونات الراقية تسجيل الدخول

RANIAHMED
RANIAHMED •
جزانا واياكم وان شاء الله توصلوا كلكوا للوزن اللى عايزينه


بوبا مش عارفة والله بس فيه طريقة بتحسبي بيها جسمك محتاج كام سعر في الطبيعى وكل ماتقللى عنهم7000سعر في الاسبوع تخسي كيلو هاحاول اشوفلك الموضوع واحطلك الرابط بتاعه
NeeNee

ايه الاخبار؟؟

بداية جديدة
جربى وربنا يوفقك وفعلا الوزن بيفرق في سرعة النزول


nsalaa88

لا يحبيبتي بتاخدي حاجة واحدة من كل بند
يعني في اليوم بتاخدي 6 اصناف من الست بنود كل بند صنف

وماتاخديش من البند اكتر من صنف واحد

ومعلش على التاخير عندي امتحانات
وبالتوفيق ياقمامير
RANIAHMED
RANIAHMED •
RANIAHMED RANIAHMED :
جزانا واياكم وان شاء الله توصلوا كلكوا للوزن اللى عايزينه بوبا مش عارفة والله بس فيه طريقة بتحسبي بيها جسمك محتاج كام سعر في الطبيعى وكل ماتقللى عنهم7000سعر في الاسبوع تخسي كيلو هاحاول اشوفلك الموضوع واحطلك الرابط بتاعه NeeNee ايه الاخبار؟؟ بداية جديدة جربى وربنا يوفقك وفعلا الوزن بيفرق في سرعة النزول nsalaa88 لا يحبيبتي بتاخدي حاجة واحدة من كل بند يعني في اليوم بتاخدي 6 اصناف من الست بنود كل بند صنف وماتاخديش من البند اكتر من صنف واحد ومعلش على التاخير عندي امتحانات وبالتوفيق ياقمامير
جزانا واياكم وان شاء الله توصلوا كلكوا للوزن اللى عايزينه بوبا مش عارفة والله بس فيه طريقة...
بوبا اللينك اهو
v
v

كيفية حساب السعرات المناسبه لك بالتفصيل
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
اسرار الغلا اسرار الغلا :
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
برافو عليك نزلتي كتير :26:

انا نفسي انزل 20 كيلو علشان فرح اخويا

بس مش عارفه:(
أمتن وحده وعسوله
أمتن وحده وعسوله •
حلوووووووووو حده ان شاء الله بسويه بس انا ماشيه على نظام اسبوعين بعدها ببدي فيه
شاكره لج يا الغالية
مريم جوردي
مريم جوردي •
وااااااااااااااااو

ميرسي