جـــنـــان :

مبرووووك على الوزن الجديد بس عندي كذا سؤال يالغلاااااااا 1_هل كنتى تاخذين حبوب مع الرجيم(يعني كان الدكتور واصف لك حبوب مثلا ) 2_كنتي تمارسين رياضه؟؟ 3_طيب يعني الكرنب والجزر وحده بس .... طيب كم حجمها(متوسط كبير والا صغير) والكرنب كوب مقطع والا شنووو 4_وبالنسبه للتمر:42: ممنوع والا ممكن وبكميات معقوله <<<ماتقدر تشرب قهوه الا بتمر وعموما انا وزني 77 وابي اوصل 65 كخطوه اولى :arb: 5_وسؤاااال اخيرررررر مع اللخبطه حسب ماذكرتي كم كان معدل نزولك بالشهر <<<ناويه علىاللخبطه من الحين:hahaha: :30: ومشكووووووووووووره يااااعسل :26:

مبرووووك على الوزن الجديد بس عندي كذا سؤال يالغلاااااااا 1_هل كنتى تاخذين حبوب مع...