تصبحون على خير...

الله يوفقك ويسهلك انتي والاخوات
بس الرجيم هذا راح يجيبلك المرض
اش اللي كوب زبادي+كوب كيوي+كوب ليمون
قسم راح تموتين من الحموضة

أهلين قلب أبوي نورتي الصفحة أخيتي بس أنا ما كنت 175 كنت 108 وصرت 82 الحمد لله بفضل الله يعني 26 كيلو أنا بديت تقريبًا نصف شهر واحد خمس شهور بفضل الله كنت فاتحة موضوع بكتب فيه يومياتي بس قفل الحمد لله على كل حال يلا انضمي لينا في رمضان وإن شاء الله راااح نلتزم كلنااااااااااااااااااا وفي العيد أحلى الحلوااااااات

أم زياد نورتي شوفي كوب الليمون طبيعي نصف ليمونة وماء يعني ماراح تضر أنا باكل ليمون كل يوم وبالقشرة كمان وكوب زبادي خالي الدسم وكوب ماء وكوب كيوي فرش طبيعي سوائل محتاجها الجسم بعد صيام 17 ساعة ولا يهمك إذا تعبنا من الحموضة راح نحذف الليمون أو الكيوي مرورك اسعدني بارك الله فيك

ورديات بارك الله فيك كلامك مشجع ودااافع لكي نستمر جزاكِ الله خيرًا