كوبونات الراقية تسجيل الدخول

@روعة الاحساس@
@روعة الاحساس@ •
***** الله ابدى فيه من اليوم السبت لان وزني 56 ابغى 45 دعواتكم يابنات مشكور يارب تنحفي اذاتبغي
خوخة المزيونة
خوخة المزيونة •
بكرة راح ابتدي فية الاحد .. واوعدكم اعطيكم نتيجتي السبت الجاي باذن الله
وليده
وليده •
@روعة الاحساس@ @روعة الاحساس@ :
***** الله ابدى فيه من اليوم السبت لان وزني 56 ابغى 45 دعواتكم يابنات مشكور يارب تنحفي اذاتبغي
***** الله ابدى فيه من اليوم السبت لان وزني 56 ابغى 45 دعواتكم يابنات مشكور يارب تنحفي اذاتبغي
وشو وش وزنك 56 وتبين 45 اختي هذا رجيم ينحف للزواحف اللي حالتنا شكلتس غلطانه بالعنوان موب حق التسمين وش 45 ناويه تمشي ملابس الحالها وفاضيه مافيها احد وسطها:30:

من جدك انتي:angry2: مانيب مستوعبه:30:

اقول ابمنعتس تدخلين الموضوع لايجيك شي واتوهق فيتس:22:
نجمة غلا
نجمة غلا •
ههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك ياوليده

من جد الناس زايده وتبي توصل ل65 وال60 وهذي تبي توصل ل45 اختي ب45 كيلو هيكل متحركالله يهديك

سيبي الدلع واحمدي ربك لاارسل لك وزني اللي راح انقصه وساعتها تحتاجين الرجيم صدق

الله يوفقكم ياااااااااااااااااااااارب

اليوم ثاني يوم بالرجيم

والحمد لله الامور تمام

بس كنت ابي اسأل اختي وليده انا راح اخلص الاسبوع الخميس اذا ربي كتب لي

اقدر اخلي الجمعه يوم مفتوح مو عشان الاكل لا ابي الجسم ما يتعود على الرجيم بس

واذا لا يأثر قولي لي

وانا راح امشي على الرجيم بحذافير ه> حلوة حذافيره

والله يسهل الامور عليه وعليكم وننحف بدون شر ونتمتع بالصحه والعافيه والرشاقه الائمه
بحيرة الياسمين
بحيرة الياسمين •
يابنات الوزن يعتمد حسب الطول

يعني اللي طولها مثلا 145 ووزنها 65
تعتبر دووووووبه

ويصير وزنها المثالي 45 أو 42

اهم شي معرفة الطول وعلى اساسه يكون الوزن المثالي