رجيم طامح الرشاقه .......وانا الحين

سلام اخباركم بنات مع الرجيم طبعا مثل حالتكم ماتفرق عنكم وزني كان 102 والحين 96 ودي انزل الحين اللي 90 اول شي بعدها بعدها الهدف الثاني ان شاء الله ابي الحين كم وحده معاي نشجع بعض وانا الحين ثالث يوم رجيم الطامح الرشاقه يوم لك يوم عليك والحمدالله ماشيه عليه تمام طبعا اول مره اجربه وان شاءالله انزل عليه لو 4 كيلو خلال اسبوعين ماعندي مشكله اهم شي انزل منو تكون معي ةتلتزم مانبي كثير علشان نقدر نتابع بعض بنفس الرجيم