اليوم ماشي كل شي تمام ولله الحمد بس سويت شويه تخبيص هههههههههه عشان حسيت بدوخه لكن بعدها بعاقب نفسي وماراح اتعشى........ يله يا حلوين اشوفكم على خير

الله يوفقكم يا بنات ..

و الله ودي أبدأ معكم .. بس مدري وش فيني على الريجيم .. تسووووويف موب طبيعي ؛؛

كل يوم أقول بكراا ؟؟ مدري متى بيجي هالبكرا ؟؟؟

بانتظر ليوم الجمعة اشوف نتايجكم .. اذا عجبتوني بالحقكم :)

هلا وغلا

كيفكم بنات انا خلصت اليوم الثالث وكل شي تمام بس كلت في الفطور بيضتين بدل بيضة وشربت عصير بدل اكل برتقالة وفي

الغدءحطيت اشوي خس وخيارمع الطماط واللحم وفي العشاءاخذت 3حبات شابورة مع كاس حليب اناحاولت الزيادة في الكمية

لاني حسيت باالتعب والدوخة ولا ابي اترك هاالرجيم

ممكن يا اختي الرجيم الاول اللي سويتيه ونزلتي عليه 8 كيلو