سحابة ظل
سحابة ظل
سلااااااااااااااااااااااااااام
شكرا أختي............سلافه
على هذا الرجيم ..........الي شكلوا ما يتعب وانا أحب انواع الرجيم الي زي كذا
تسلم يدك ......على كتابة ذا الموضوع الرائع زيك
وشكرا .........................
(خير الكلام ما قل ودل)




مع أرق تحياتي............
سلاااافه
سلاااافه
مشكورررررررين يابنات لمروركم
اختي رحوبه وش صار معك وكم نحفتي ؟؟
اختي دبدوبه عسل نحفتي كم عليه ؟؟
وان شاء الله يناسبكم وتنحفون يااااااارب
فاشنر
فاشنر
سلافة انتي كم ضعفتي عليه بعد الاربع كيلو في اول اسبوع
سلاااافه
سلاااافه
هلااااا فيك اختي فاشنر
في ثاني اسبوع نحفت 3 كيلو مع رياضه المشي
وبعدين يختلف من وحده لوحده على حسب طبيعه الجسم والعمر
وان شاء الله تنحفين
نور ستايل
نور ستايل
انا من اليوم بتدي هذا الريجيم لأنه دخل مزاجي
اليوم الاربعاء