السسلآم عليگم ورحمة الله وبرگاته ••• !
حبيت آقول لگم شيء وآحد ممگن يگون ثقيل شوي عليگم بس عآدي تحمملوا شوي !!
الگلمة الوحيدة التي إتفق عليها (چميع ) أطبآء التغذية المختصين في چميع الدول في العآلم ( ماعدا البني آدم اللي آخترع هذا النظآم الخربوطي)...! 
هي (((( فصآئل الدم ليس لها علاقة بالغذاء والتمثيل الغذائي بتاتآ))!!!
راح تستغربون لگن أقول لگم گيف ؟! 
إذا گنتي ممن يملگون ذلگ الگتاب أعيدي قراءته پعقلگ !!
تمعني في گلماته في طريقة البحث و التجربة ...! 
منذ متى أصبح العلماء يطبقون بحوثهم العآمة على عينة مگونة من (أربعة أشخآص) فقط ...؟! 
هناگ گثير من هذه (( الوهميات)) في الگتاب سوف أذگرها في موضوع آخر ..! 
أراگم تقولون (( طيب والدليل ؟! 
حسنا سأعطيگم تطبيق لنظريتي بآربعة أشخاص !! (( مثل مافعل الگاتب وصدقتوه !! 
أولا (( أنا ^_~ !!
فصيلتي O ورايحة لثآلث الثآنوي £_£ 
آگل خبز ((أبيض بالقمح)) وأگل خصروات وفوآگه بأنواعها ولا أفضل اللحم !!! 
وهذا أنا جسمي عصصقولة ولا سمنت مثل مايقول الگاتب ؟!
شخخص أعرفه زيين !!
فصيلته B وعمره گبير لگن ماقال لي گم بالضبط أعتقد في الآربعينات !
هو گان نبآتي أيام ماگان في بداية الشباب ووصل لدرجة صار فيهآ نحيف مرة (( الگاتب يقول هذه الفصيلة تسمنها الخضروات وأخونا أگله گان گله خصروات ومع ذلگ صار نحيف مع أن جسمه يقدر يسمن؟!) 
المهم نفس الآدمي هذا رجع بعدين وصار عادي يأگل لحم بعدها زان جسمه (( الگاتب الموقر يقول اللحم ينحف فصيلتهم والشخص حقي أثبت العگس ؟؟! 
المثآل الثالث پنت أعرفها متزوجه وعندها آطفال الله يحفظهم لهآ (آمين يآ رب) فصيلتهآ A 
عآدي أگلها مثلنا يعني تآگل لحم ولبن (( گامل الدسم )) ومگسرات وتعععشق الگاجو (( وهو من المحظورات عند فصيلتهم !!)) وهذي هي ماسمنت ولا شيء !! 
في النهاآية آحب أقوللگم أن معلومآتي إستندت عليها من الگتاب نففسه !!
وگمان أتمنى منگم توصلون رسالتي لأگثر عدد من اللي يطبقون هذا النظام لآنه خططر عليهم وعلى صحتهم گثيير>_< 
ترا أنا اللي گتبت هذا الگلام عشان گيذا ماحب چهدي يضيع يآ عزيزآتي والنآس اللي ذگروا بالموضوع أنا آعرفهم زيين وواثقة منهم ! 
آختگم Moon Walker .................. Peace❤

انا فصيلة دمي A+
و البروتين يسبب لي حساسيه
اللي ينحفني الرياضه و الأكل الصحي

عليك بالرياضة انا نفس طولك وكنت مثل وزنك خفتت اكلي خصوصا العشاء واسوي رياضة كثير ونحفت اكثر من يوم كنت اسوي رجيم قاسي

انا مشكلتي عند الخصر موعارفه كيف ينزل وزني منه

ههههه نفس وزني وطولي الحين
انا شخصياً جربت نظام فصيله الدم ...فصيلتي B+ بعد ولادتي الثالثة زدت الى ٧٣ وماقدرت انزل تعبت رحت لاخصائية وعطتني رجيم فصيلتي
طبعاً من الاسبوع الاول نحفت ٢كيلو ومعه اشرب ٣لتر ماء وبعد كل اسبوع لي يوم راحة .. وكملت في الشهر انزل ٤ كيلو اكيد بتقولون كثيييير ...لا جسمي. يحرق بسرعه مع الحركة ....الحمدلله صار وزني ٦٧ وطولي ١٥٦ وابي اطمح لل٦٠ بس كذا حلو مربرب لكن معقدتني الكررررشه لاني والده قيصري ....


كَبرّيآئيْ يقوَل ليّ دِآئَمِاً مِآ دِآمْ هِنآگ فٌيّ آلسّمِآءِ مِنٌ يْحمِينٌيَ فْ ليسّ هِنآ فّي آلأرَضْ مِن يكِسّرنٌي ❤