رجيم قاسي قبل العيد (للجادات فقط)

LoOoOLoOO666 • 16 سنة

.
.

أنا معاك حبيبتي ..

ونشجع بعض ونكتب يومياتنا هنا ...

وش رايك ..؟؟؟؟

الله يوفقنا وننحف بصحه وعافيه ..

.
.

على فكره ماكنت أدري أن باقي للعيد 7 أيام يارب مايجي العيد ألا وأحنا حققنا هدفنا يارب ..

امر القمر • 16 سنة

LoOoOLoOO666 :

. . أنا معاك حبيبتي .. ونشجع بعض ونكتب يومياتنا هنا ... وش رايك ..؟؟؟؟ الله يوفقنا وننحف بصحه وعافيه .. . . على فكره ماكنت أدري أن باقي للعيد 7 أيام يارب مايجي العيد ألا وأحنا حققنا هدفنا يارب ..

. . أنا معاك حبيبتي .. ونشجع بعض ونكتب يومياتنا هنا ... وش رايك ..؟؟؟؟ الله...

.
.

أنا معاك حبيبتي ..

ونشجع بعض ونكتب يومياتنا هنا ...

وش رايك ..؟؟؟؟

الله يوفقنا وننحف بصحه وعافيه ..

.
.

على فكره ماكنت أدري أن باقي للعيد 7 أيام يارب مايجي العيد ألا وأحنا حققنا هدفنا يارب ..[/QUOT

ياهلا اختي
خلينا نشجع بعض بس ماكلتي اي نضام راح تتبعين وشراح سوين رياضة
انا يلنسبة لي مشي على السير حسب الهمة بس ان شاء الله مو اقل من 20دقيقة
وانا مستمرة على دهن الجسم بزيت الزيتون وخل التفاح وان شاء الله نقدر ننزل ولو 5 كيلو
بس صج كم وزنك

تصبحين على خير

امر القمر • 16 سنة

مشكورات خواتي على مروركم

أم الوصايف • 16 سنة

معااكم

بس انا صايمه هالاسبووع ..

ومب عاارفه ايش افطر علشاان الريجيم ... يالله اسدحوا نصايحكم

وبنات بتسوون رياضه ولا مشي وكم المدة يعني نص ساعه ساعه وهكذا

يالله همتكم نبي يجي العيد وحنا رشيقاات خخخخخخخخ

أم الوصايف • 16 سنة

وينكم صبايا